| ID | Portada | Nombre | Duración | Peso Recomendado | Repeticiones | Series | Grupo Muscular | Acciones |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| -OFPsqoTSbKF2_Ftxa-p |
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Barras abiertas | 12 Min | 89 KG | 5 | 5 | Mixto | Ver Editar |
| -OJLZ_fmfEy_7fRZX4ib |
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Flexiones | 15 min | 80 KG | 2 | 4 | Biceps | Ver Editar |
| -OJtGLbGWcjZOMt36xhj |
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Abdominales Laterales | 15 min | 15 KG | 15 | 3 | Abdomen | Ver Editar |